Hoe verloopt een pakking/ inwrijvend
Met een heerlijk geurende olie word je van top tot teen ingewreven.
Behalve het hoofd. Dat moet je waarschijnlijk ” koel” houden.
De inwrijfbewegingen zijn rustig,soms draaiend.
Na de inwrijving word je helemaal ingepakt in warme dekens en bij de voeten 2 heerlijk warme kruiken.
De olie kan nu intrekken. Tijdens die intrektijd ben je alleen met jezelf en kan de olie zijn werk doen.
Na 25-30 minuten zo gerust te hebben,mag je weer “ontwaken”. Soms letterlijk ontwaken!
De wekelijkse herhaling van dit ritueel zorgt voor rust in het lichaam,een betere doorbloeding en een betere slaap.
Mede afhankelijk van de klacht waarmee je komt.
Meestal zijn 10-12 pakkingen/inwrijvingen voldoende.
Van harte aanbevolen.